|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 : J$ h) h9 O7 G
. H0 e! B6 c0 u* Z4 ~第1要诀：“油”满全身
. v& ?0 ?/ h/ T( x# h9 G 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
5 k8 J/ o6 g& v, V
% A4 w% M F) W. M" \$ h第2要诀：砂糖去唇皮
: [3 k+ N. a; [! L0 V要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
! _( V D# s `9 A1 h" b3 j$ s. c1 x" a. y$ v6 a
第3要诀：茶包敷眼 # f$ |! n, X- ?- v H9 N% b
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 , v1 c5 Z; i6 N: Q7 N) r: O
/ L. S5 R; @* \" v1 C: G第4要诀：颈部护理
) C; [. P$ p/ x 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 + f( [$ I/ M$ C% m5 A% c
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
8 A: \" s% P+ y1 d: F8 i! A! m) B3 y% Y* I
第5要诀：滋润双手
( ~" E$ s6 }! u2 E0 h$ \, ~ 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 7 v6 b3 ~1 f" e M
: X: Q8 _4 E2 P- R! w! E第6要诀：伸展运动
4 c* W9 k2 W. V/ Y 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
, M \0 U% k5 {; c0 ]
6 z" ~& D- ^4 I第7要诀：别喝太多
! I- l1 N9 J; U/ v$ ^ 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
1 G) E" g" X! H! V1 | ]- A8 X. g# e+ l
第8要诀：补充水分 3 \, Q+ `, @! Y9 _
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
" A _+ t) {; [+ o) V, b7 D5 T( i: u4 n3 ^% h s# j3 m$ j
第9要诀：回复脚力
5 O. n/ b) u* P( P/ U l2 i 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
* g' k7 v. l# n v$ a* q. I) O第10要诀：早睡早起
# I9 }: s8 q4 j+ ^ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15